新发现：运动改变基因，外部环境对健康也起关键作用！

　　根据来自美国华盛顿州立大学的一项新研究，由于环境的影响，特别是运动可以导致表观遗传学上的变化，也就是日常行为和环境影响了基因的日常功能，从而造成同卵双胞胎具有不同的健康结果。

　　科学家收集了70对同卵双胞胎在2012年至2019年间的生活方式、社区活动、运动和健康数据，发现在许多双胞胎中，其个体运动水平、体重指标方面都存在着个体差异。研究结果显示，运动更活跃的一方更健康。

　　科学家对此进行了进一步研究，结果显示这与他们的表观基因组差异有关。更活跃的运动能够降低代谢综合征相关的表观遗传标记，而这与心脏病、中风以及糖尿病相关。

　　研究人员还发现，这些变化的遗传区域与50多个特定于剧烈身体活动和代谢风险因素的基因有关。这就可以解释，为什么大多数同卵双胞胎随着年龄增长会出现不同的健康问题。这也说明，遗传学和DNA序列并非生物学的唯一驱动力，外部环境以及运动对健康也起着关键作用。