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“4天睡不好就可能长胖”登上热搜：引发网友讨论！

时间：2022-03-21 07:47:13 作者：Abby

　　近日，“4天睡不好就可能长胖”话题登上热搜引热议，3月21日为世界睡眠日，希望大家都能有好的睡眠。

　　中国睡眠研究会等机构联合对外发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查数据显示，国人的睡眠状况并不理想，近3/4受访者曾有睡眠困扰。

　　而中国医师协会睡眠医学专业委员会发布一份调查报告显示，中国上班族的每天平均睡眠时长为7.5小时，25%的人群睡眠时间不足6小时，玩手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”。

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